سموذي التوت بالزبادي … قدمي مشروب مغذي وصحي، ومثالي لبداية يومك أو كوجبة خفيفة قبل التمرينات الرياضية. استمتعي بمذاق التوت المنعش اللذيذ مع قوام الزبادي الكريمي وحضري السموذي
المقادير
– التوت : كوب (مشكل أحمر وأزرق / مجمد)
– زبادي : كوب (يوناني)
– حليب : نصف كوب (مثلج)
– العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي التوت والزبادي والحليب والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط.
- اخفقي المكونات جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
- صبي السموذي في كوب التقديم وقدميه مثلجاً.
