-
سلطات
مكرونة وايت صوص بالجمبري
معكرونة وايت صوص بالجمبري … تتعدّد استخدامات المكرونة فهي تتماشى مع جميع أنواع اللحوم، والأجبان، وتدخل في الكثير من السلطات، مثل: سلطة الباستا…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الباستا بالتونة للرجيم
سلطة الباستا بالتونة للرجيم … يفضل إستخدام الباستا المصنوعة من القمح الكامل التي تحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، ويجب تناول…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
شوربة المأكولات البحرية بحليب جوز الهند
شوربة المأكولات البحرية بحليب جوز الهند … تعتبر شوربة المأكولات البحرية إحدى أشهر أنواع الشوربات الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، حيث تساعد على…
أكمل القراءة » -
أرز
طريقة عمل طاجن السمك بالأرز
طريقة عمل طاجن السمك بالأرز … تعد الأسماك بجميع أنواعها مصدراً هاماً لأحماض أوميغا 3 الدهنية واليود والسيلينيوم وفيتامين (د)، ومصدراً…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة … تعتبر سلطة الرنجة من الوجبات التي يعشقها الكبار الصغار، فلا خلاف عليها والكل ينتظر تحضيرها للاستمتاع بطعمها…
أكمل القراءة » -
أرز
الباييلا الإسبانية
الباييلا الإسبانية … الباييلا هو نوع من أطباق الأرز المميزة الذي تعود أصوله إلى إسبانيا، ويمكن تحضير الباييلا باللحم أو السمك أو الدجاج، حيث…
أكمل القراءة » -
سلطات
لفائف الخيار والسلمون المدخن للكيتو
لفائف الخيار والسلمون المدخن للكيتو … لفائف الخيار والسلمون المدخن هي وصفة تجمع بين نكهة الخيار المقرمش مع السلمون المدخن الغني بالبروتينات،…
أكمل القراءة » -
أرز
أرز صيادية مع سمك مشوي
أرز صيادية مع سمك مشوي … اخترنا لكِ طريقة عمل أرز صيادية مع سمك مشوي، من أشهى أطباق المطبخ العربي. يتميز الأرز بلونه البني…
أكمل القراءة » -
أرز
كاري خضار نباتي بالكريمة وجوز الهند
كاري خضار نباتي بالكريمة وجوز الهند … اخترنا لكِ طريقة عمل كاري خضار نباتي بالكريمة وجوز الهند وجبة متكاملة يمكن تقديمها مع الأرز…
أكمل القراءة » -
لحوم
طريقة عمل صينية بطاطس باللحمة
طريقة عمل صينية بطاطس باللحمة … تدخل البطاطس في تحضير العديد من الأكلات، مثل صينية البطاطس باللحمة، التي تعتبر من أكثر الأطباق تحضيراً…
أكمل القراءة »