سلطات
-
سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم
سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم … تعتبر سلطات الأفوكادو الصحية غنية بمضادات الأكسدة والدهون المفيدة جداً لمناعة الجسم وصحته. لا تترددي بتقديم ألذ وصفات…
أكمل القراءة » -
سلطة مكرونة بالمايونيز باردة
سلطة مكرونة بالمايونيز باردة … المكرونة واحدة من الأطعمة الغنية بالمغنسيوم، وفيتامين “ب”، والبروتينات والألياف، مما يسمح لها بتعزيز الشعور بالشبع،…
أكمل القراءة » -
سلطة الرنجة بالطحينة
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة … تعتبر سلطة الرنجة من الوجبات التي يعشقها الكبار الصغار، فلا خلاف عليها والكل ينتظر تحضيرها للاستمتاع بطعمها…
أكمل القراءة » -
سلطة المكرونة بالتونة والجمبري
سلطة المكرونة بالتونة والجمبري … طبق شهي سريع التّحضير، يعتبر وجبة غذائية كاملة بذاته، ووقت إعداده لا يزيد عن العشرين دقيقة، يعتبر…
أكمل القراءة » -
سلطة الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة
سلطة الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة … هذه السلطة وجبة متكاملة ولذيذة ومغذية، ومناسبة جداً لأجواء الغداء الخفيف أو العشاء الصحي. حضريها كما بالوصفة أو…
أكمل القراءة » -
سلطة التاكو باللحم
سلطة التاكو باللحم … تعد وجبة صحية متكاملة لإحتوائها على اللحم أو الدجاج، والخضراوات الطازجة المتنوعة، وتقدّم عادةً برقائق خبز التورتيلا…
أكمل القراءة » -
سلطة خضار بالرمان للرجيم
سلطة خضار بالرمان للرجيم … هذه السلطة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقليلة السعرات الحرارية، مما تساعدك على الشعور بالشبع والتمتع بمذاق رائع في…
أكمل القراءة » -
سلطة البروكلي
سلطة البروكلي للتخسيس … تعد سلطة البروكلي من الأطباق الغنية التي تمد الجسم بالألياف والبروتينات اللازمة، ومع ذلك ترفع معدلات الحرق بالجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
سلطة المكرونة بالخضار
سلطة المكرونة بالخضار … تتميّز المكرونة بأنواعها الكثيرة الصغيرة والكبيرة، وكونها تصلح لأن تُحضّر كطبقٍ جانبيّ أو كمُقبلّات أو كطبقٍ رئيسيّ، ومن الطُرق…
أكمل القراءة » -
سلطة التين المجفف والتمر
سلطة التين المجفف والتمر … حضرّي معنا اليوم على مائدتك، سلطة التين المجفف والتمر، وصفة من السلطات العالمية وتعتبر من الأغذية الصحية…
أكمل القراءة »