تونة
-
أسماك وبحريات
سلطة التونة كيتو
سلطة التونة كيتو … أطباق التونة من الأطباق المفضلّة للكثيرين، حيث تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها فهي تؤكل مباشرة بعد فتح العلبة، ويمكن تحضيرها كسلطة،…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الباستا بالتونة للرجيم
سلطة الباستا بالتونة للرجيم … يفضل إستخدام الباستا المصنوعة من القمح الكامل التي تحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، ويجب تناول…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة … تعتبر سلطة الرنجة من الوجبات التي يعشقها الكبار الصغار، فلا خلاف عليها والكل ينتظر تحضيرها للاستمتاع بطعمها…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
سلطة الباستا بالتونة للرجيم
سلطة الباستا بالتونة للرجيم … يفضل إستخدام الباستا المصنوعة من القمح الكامل التي تحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، ويجب تناول…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التونة مع البيض المسلوق للرجيم
سلطة التونة مع البيض المسلوق للرجيم … تعتبر سلطة التونة من أكثر أنواع السلطات الشائعة حول العالم، لسهولة تحضيرها، ومكوناتها المميزة والتي تعدّ طبقاً…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة النيسواز الفرنسية
سلطة النيسواز الفرنسية … سلطة فرنسية الأصل، تتميز هذه السلطة بتنوع مكوناتها فهي تُحضر من مكونات عديدة مثل: التونة، البيض، الأنشوجة، البطاطس، البيض، الطماطم، الزيتون،…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التونة بالخضار
سلطة التونة بالخضار … تساهم التونة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين والحد من أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لما…
أكمل القراءة »