تونة
-
أسماك وبحريات
توست التونة المحمص
🐟 توست التونة المحمّص وصفة سريعة ومغذية تصلح للفطور، الغداء الخفيف، أو حتى لعشاء عملي. تجمع بين نكهة التونة الغنية…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
كروكيت التونة والبطاطس
🧆 كروكيت التونة والبطاطس كرات ذهبية مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، محشوة بخليط غني من التونة والبطاطس والتوابل. وصفة…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
ساندويش التونة مع المايونيز
🥪 ساندويش التونة مع المايونيز ساندويش غني وسريع التحضير يجمع بين فوائد التونة والبروتين والفيتامينات من الخضار، مع طعم رائع…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
ساندويش التونة مع المايونيز
ساندويش التونة مع المايونيز وصفة سريعة وصحية ومشبعة، مثالية للعمل، النادي أو بعد التمرين. 📝 المقادير: 1 علبة تونة (مصفاة…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
توست التونة المحمص
توست التونة المحمص وجبة بسيطة وسريعة التحضير، مثالية للغداء أو لعشاء خفيف، غنية بالنكهة ومليئة بالبروتين. 📝 المقادير: 4 شرائح…
أكمل القراءة »