خضار
-
سلطات
سلطة الباستا بالتونة للرجيم
سلطة الباستا بالتونة للرجيم … يفضل إستخدام الباستا المصنوعة من القمح الكامل التي تحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، ويجب تناول…
أكمل القراءة » -
أرز
طريقة عمل طاجن السمك بالأرز
طريقة عمل طاجن السمك بالأرز … تعد الأسماك بجميع أنواعها مصدراً هاماً لأحماض أوميغا 3 الدهنية واليود والسيلينيوم وفيتامين (د)، ومصدراً…
أكمل القراءة » -
أسماك وبحريات
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة … تعتبر سلطة الرنجة من الوجبات التي يعشقها الكبار الصغار، فلا خلاف عليها والكل ينتظر تحضيرها للاستمتاع بطعمها…
أكمل القراءة » -
سلطات
لفائف الخيار والسلمون المدخن للكيتو
لفائف الخيار والسلمون المدخن للكيتو … لفائف الخيار والسلمون المدخن هي وصفة تجمع بين نكهة الخيار المقرمش مع السلمون المدخن الغني بالبروتينات،…
أكمل القراءة » -
لحوم
طريقة عمل صينية بطاطس باللحمة
طريقة عمل صينية بطاطس باللحمة … تدخل البطاطس في تحضير العديد من الأكلات، مثل صينية البطاطس باللحمة، التي تعتبر من أكثر الأطباق تحضيراً…
أكمل القراءة » -
دجاج
باستا تشيكن بافلو
طريقة عمل باستا تشيكن بافلو … صلصة البافلو من أشهى أنواع الصلصات التي تدخل في تحضير العديد من الوصفات المميزة، جرّبي…
أكمل القراءة » -
سلطات
السلطة اليونانية كيتو
السلطة اليونانية كيتو … تعد السلطة اليونانية غنيّة بالعناصر المهمة التي يحتاجها الجسم من فيتامين (أ)، وفيتامين (ب)، وفيتامين (ج)، وفيتامين (د)، وفيتامين…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة
سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة … الفتوش من أشهى وأشهر المقبلات الشامية المميزة بمكوناتها الطازجة، وتتبيلتها اللذيذة بدبس الرمان، وخبزها العربي المقرمش. إليكِ طريقة تحضيرها بخطوات…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة البطاطاس المقلية بالخضراوات
سلطة البطاطا المقلية بالخضراوات … من السلطات اللذيذة التي يتم إعدادها بسهولة، كما أن مقاديرها سهلة ومتوافرة في كل منزل. جربي ألذ سلطات البطاطا في…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الملفوف بالجزر والبصل
سلطة الملفوف بالجزر والبصل مثل المطاعم … تعتبر سلطة الملفوف من المقبلات المنعشة واللذيذة. تعلمي معنا السرّ في طعمها المميز مثل المطاعم وهو…
أكمل القراءة »