سلطة التاكو باللحم … تعد وجبة صحية متكاملة لإحتوائها على اللحم أو الدجاج، والخضراوات الطازجة المتنوعة، وتقدّم عادةً برقائق خبز التورتيلا وصلصة التاكو وجبن الشيدر، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة التاكو باللحم لتزيّني بها سفرتك.
المقادير
– مقادير اللحم :
- لحم مفروم : ربع كيلو
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
– مقادير السلطة :
- خس : كوب (مقطع شرائح)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (مسلوقة)
- الذرة : كوب
- طماطم : كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- صلصة التاكو : 2 ملعقة كبيرة
- جبن الشيدر : نصف كوب
- خبز التورتيلا : 4 أرغفة
