مطبخ
-
أسماك وبحريات
سلطة المكرونة بالتونة والجمبري
سلطة المكرونة بالتونة والجمبري … طبق شهي سريع التّحضير، يعتبر وجبة غذائية كاملة بذاته، ووقت إعداده لا يزيد عن العشرين دقيقة، يعتبر…
أكمل القراءة » -
دجاج
سلطة الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة
سلطة الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة … هذه السلطة وجبة متكاملة ولذيذة ومغذية، ومناسبة جداً لأجواء الغداء الخفيف أو العشاء الصحي. حضريها كما بالوصفة أو…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التاكو باللحم
سلطة التاكو باللحم … تعد وجبة صحية متكاملة لإحتوائها على اللحم أو الدجاج، والخضراوات الطازجة المتنوعة، وتقدّم عادةً برقائق خبز التورتيلا…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة خضار بالرمان للرجيم
سلطة خضار بالرمان للرجيم … هذه السلطة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقليلة السعرات الحرارية، مما تساعدك على الشعور بالشبع والتمتع بمذاق رائع في…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة البروكلي
سلطة البروكلي للتخسيس … تعد سلطة البروكلي من الأطباق الغنية التي تمد الجسم بالألياف والبروتينات اللازمة، ومع ذلك ترفع معدلات الحرق بالجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة المكرونة بالخضار
سلطة المكرونة بالخضار … تتميّز المكرونة بأنواعها الكثيرة الصغيرة والكبيرة، وكونها تصلح لأن تُحضّر كطبقٍ جانبيّ أو كمُقبلّات أو كطبقٍ رئيسيّ، ومن الطُرق…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التين المجفف والتمر
سلطة التين المجفف والتمر … حضرّي معنا اليوم على مائدتك، سلطة التين المجفف والتمر، وصفة من السلطات العالمية وتعتبر من الأغذية الصحية…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم
سلطة الباذنجان بالزبادي والثوم … يعد الباذنجان من الخضراوات المفيدة الغنية بالحديد وغيرها من الفيتامينات والمغذيات، ويستخدم الباذنجان في إعداد العديد…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التونة مع البيض المسلوق للرجيم
سلطة التونة مع البيض المسلوق للرجيم … تعتبر سلطة التونة من أكثر أنواع السلطات الشائعة حول العالم، لسهولة تحضيرها، ومكوناتها المميزة والتي تعدّ طبقاً…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الجرجير بالفراولة والرمان
سلطة الجرجير بالفراولة والرمان … يعد الجرجير مصدراً غنياً بالحديد، وهو مطلوب لتوفير الهيموجلوبين للجسم الذي يزيد من خلايا الدم الحمراء،…
أكمل القراءة »